Wpływ witaminy D na zdrowie zębów


, Wpływ witaminy D na zdrowie zębów
Orto-Live Radom stomatologia zachowawcza witamina 3D

W dzisiejszych czasach większość ludzi ma świadomość, jak ważną rolę w profilaktyce schorzeń jamy ustnej oraz budowaniu wysokiej odporności organizmu, pełnią witaminy i minerały zawarte w naszej diecie. Na pierwszy plan w ostatnich latach wysunęła się witamina D, która w świetle najnowszych badań pełni kluczową rolę w wielu ważnych procesach zachodzących w naszym organizmie, m.in. jest odpowiedzialna za prawidłową mineralizację szkliwa zębów. Pozytywny wpływ na zdrowie witaminy D jest znany od dawna, zwłaszcza w kontekście prawidłowego funkcjonowania układu kostnego. Dlatego też witamina D była przepisywała dzieciom, by chronić je przed krzywicą i osobom starszym zagrożonym osteoporozą.

Obecnie odkryto więcej prozdrowotnych właściwości witaminę D, a zwłaszcza jednej z jej form D3 nazywanej również „witaminą życia” lub „witaminą światła”. Określenia doskonale oddają jej zakres oddziaływania, obejmujący wiele kluczowych dla zdrowia naszego organizmu procesów.
Jaki jest wpływ witaminy D na zdrowie naszych zębów? – przyjrzyjmy się bliżej temu zagadnieniu.

Witamina D – kluczowe znaczenia dla zdrowych zębów i mocnych kości

Witamina D pełni istotną rolę w wielu procesach naszego organizmu. Jej odpowiedni poziom w organizmie jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania wapnia i fosforu, biorących udział w budowaniu i utrzymaniu mocnych kości i zębów. Ma również wpływ na mineralizację szkliwa, a co za tym idzie zachowanie odpowiedniej twardości uzębienia. Szerokie spektrum działania witaminy D obejmuje również układ immunologiczny, odpowiedzialny za aktywację białek obronnych, które chronią nasze zęby przed próchnicą. Odpowiedni poziom stężenia witaminy D w organizmie pełni istotną rolę w przebiegu chorób jamy ustnej, ponieważ wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i wspomaga proces odbudowy kości. „Witamina życia” ma dobroczynny wpływ również na prawidłową pracę układu nerwowego, skórę, chroni serce, zwiększa siłę i liczbę komórek mięśniowych, a więc jej wpływ na całokształt zdrowia jest ogromny.

Jakie mogą być konsekwencje niedoboru witaminy D dla naszych zębów?

 

Niedobory witaminy D a zdrowie zębów

Według badań około 90% ludzi w naszym klimacie cierpi na niedobór witaminy D. Ma na to wpływ wiele czynników – m.in. położenie geograficzne, pora roku, dieta, styl życia, otyłość, wiek oraz przyjmowanie niektórych leków. Niedobór witaminy D ma istotny wpływ na przebieg chorób jamy ustnej, rozwój próchnicy oraz zwiększona podatność na uszkodzenia mechaniczne zębów.

Niedobór witaminy D jest bardzo groźny dla organizmu, może spowodować odwapnienie kości i zębów, co jest szczególnie niebezpieczne w przypadku kobiet w ciąży i niemowląt. Gdy pozyskiwanie wapnia z układu pokarmowego matki jest upośledzone, jedynym źródłem tego minerału dla dziecka jest jej układ kostny. Dlatego deficyty również w tym obszarze mogą doprowadzić oboje do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Warto również zadbać o zapewnienie odpowiedniego poziomu witaminy D w okresie rozwojowym dziecka, gdzie aktywny jest proces mineralizacji kości i zębów.
W jaki sposób to zrobić? Czy zdrowa dieta, bogata w produkty zawierające witaminę D jest wystarczająca, by pokryć jej dzienne zapotrzebowanie ?

 

Witamina D w diecie zdrowej dla zębów

Niezwykle korzystny wpływ na stan i kondycję naszych zębów ma witamina D, którą nasz organizm produkuje samodzielnie pod wpływem słońca. Jednak w okresie jesienno- zimowym, kiedy liczba dni słonecznych gwałtownie spada, zaleca się stosowanie suplementacji tzw. „witaminy słońca”. Innym sposobem dostarczania witaminy D do organizmu jest dieta bogata w produkty takiej jak: ryby morskie (halibut, makrela, łosoś, tuńczyk), jajka, masło, tran oraz produkty mleczne. Warto jednak pamiętać, że przy pomocy samej diety nie ma możliwości, by w pełni pokryć dzienne zapotrzebowanie witaminy D. Dlatego zarówno w przypadku dzieci jak i dorosłych niezbędna jest odpowiednia suplementacja preparatami o zalecanej dziennej dawce witaminy D (np. Vitrum D3). Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci do lat 3, ponieważ stymuluje ona rozwój kości i zębów. Jeżeli zależy Ci na solidnych i zdrowych zębach, warto pomyśleć o odpowiednio zbilansowanej diecie, bogatej w produkty zawierające wit. D, zażywaniu jej w formie suplementu oraz ruchu na świeżym powietrzu, zwłaszcza w słoneczne dni. Przestrzeganie tych zasad z pewnością pomoże na długo zachować piękny i zdrowy uśmiech, a także korzystnie wpłynie na Twoje samopoczucie i zachowanie dobrej odporności – szczególnie ważnej obecnym czasie epidemii.

 

Co możesz teraz zrobić?

Dawno nie byłeś na rutynowej kontroli i masz obawy, co stanu zdrowia swojego uzębienia? Warto jak najszybciej zapisać się na wizytę kontrolną, podczas której wykwalifikowana higienistka umówi jak prawidłowo dbać o zęby i doradzi w sprawie suplementacji witaminy D3.

Dodatkowo w Orto live możesz wykonać badania poziomy witaminy D w swoim organizmie, by przekonać się, czy występuje u Ciebie niedobór tej niezwykle cennej „witaminy życia” Możesz się z nami skontaktować pod numerem +48 602 660 944 lub wypełniając formularz kontaktowy.





Przeczytaj pozostałe wpisy na naszym blogu
Jak licówki odmieniają uśmiech?
licówki Orto-Live piękny uśmiech Radom

Wstyd przed uśmiechaniem się. Wiele nieprzespanych nocy. Utrata pewności siebie… Są to przykre skutki, które mogą być spowodowane nieestetycznym uśmiechem. Scenariusz ten może całkowicie się […]


Czytaj
Bonding prostym sposobem na poprawę estetyki uśmiechu
Bonding Radom Orto-Live Radom stomatologia estetyczna

Pragniesz w szybki i prosty sposób odmienić wygląd swojego uśmiechu? Chcesz cieszyć się każdym dniem, nie odczuwając wstydu z powodu nieestetycznego wyglądu swoich zębów? Współcześnie istnieje świetny sposób, […]


Czytaj
Leczenie kanałowe- Najczęściej zadawane pytania
leczenie kanałowe Orto-Live Radom stomatologia zachowawcza

Leczenie kanałowe jest tematem, który wzbudza szereg kontrowersji. Często obawy związane z zabiegiem endodontycznym są pokłosiem dawnego sposobu leczenia, które często wiązało się z bolesnym i długim procesem. […]


Czytaj

ORTO-LIVE - wysoko oceniana stomatologia

Zobacz, co mówią o nas Pacjenci

 

Klinika ORTO-LIVE


 

Orto-Live
4.5
Based on 19 reviews
powered by Google
Monika Luks
Monika Luks
12:34 12 Aug 20
Od kilku lat chodzę jestem Pacjentką Orto-Live i jestem bardzo zadowolona. Pani Doktor jest bardzo miła i zawsze porozmawia ze mną i opiszę co robić, aby zachować zdrowe zęby. Mimo, że kiedyś obawiałem się dentysty, to teraz nie mam żadnych problemów z zębami, co w dużej mierze jest zasługą Orto-Live. Pozdrawiam i Polecam
Anna Kowalska
Anna Kowalska
09:36 24 Mar 20
Pani Doktor Podgórska sprawia że można zapomnieć że jest się u dentysty. Dzięki niej wizyty u dentysty stały się dla mnie przyjemnością co kiedyś wydawało się niemożliwe :) Ślicznie dziękuję! :)
Janina Luc
Janina Luc
09:50 20 Feb 20
Szczerze polecam gabinet Orto Live. Mialam tu zakladana proteze i jestem bardzo zadowolona poniewaz teraz moge sie usmiechac i bez problemu jesc posilki a wczesniej unikalam. Bardzo dziekuje calemu zespolowi
Monika Dawidowska
Monika Dawidowska
14:03 15 Jan 20
Do gabinetu trafiłam z polecenia koleżanki i muszę jej bardzo podziękować :) Jestem po leczeniu ortodontycznym u Pani Doktor Janik-Podgórskiej która jest znakomitym fachowcem i pomogła mi uporać się z bardzo poważną wadą zgryzu jaką miałam :) Bardzo dziękuje Pani doktor oraz całemu zespołowi za podejście do Pacjenta. Nigdy do tej pory nie czułam się u dentysty tak swobodnie jak w Orto-Live :)
Hanka Jabłońska
Hanka Jabłońska
12:02 03 Jan 20
Jestem bardzo zadowolona z leczenia zachowawczego oraz ortodontycznego jakie miałam wykonywane w klinice Orto-Live :)) Wszystko przebiegało tak jak zostało mi wytłumaczone na początku leczenia za co jestem bardzo wdzięczna :)
Łukasz Malicki
Łukasz Malicki
08:40 13 Nov 19
Świetne miejsce dla Pacjentów w każdym wieku :) Miałem wykonywane złożone leczenie i jestem bardzo zadowolony :) Mój syn również rozpoczął przygodę z dentystą od tego gabinetu i jest zachwycony :) Pozdrawiam cały zespół :)
Dawid Nowak
Dawid Nowak
09:16 17 Oct 19
Miałem wykonywane leczenie ortododontyczne w Orto-Live i jestem bardzo zadowolony. Polecam wszystkim i dziękuję :)
Andrzej Wita
Andrzej Wita
09:09 17 Oct 19
Polecam wszystkim szukajacym dobrego dentysty w Radomiu i okolicy. Ja jestem bardzo zadowolony. Polecam dr Janik, która jest swietnym fachowcem. Pozdrawiam caly zespol Andrzej
sshe sshee
sshe sshee
16:24 18 Sep 19
Bardzo polecam leczenie u Pani Doktor Janik-Podgórskiej. Kompetentna osoba o dużej wiedzy.
Julia Nowacka
Julia Nowacka
07:34 12 Sep 19
Miałam wykonywane leczenie w gabinecie Orto Live i jestem bardzo zadowolona. Szczególnie polecam dr Janik-Podgórską, która widać że jest fachowcem a do swojej pracy podchodzi z wielką pasją.
Patryk Janusz
Patryk Janusz
10:44 09 Jul 19
Pani Doktor to osoba z niesamowitą empatią do drugiej osoby. Sympatyczne i profesjonalne podejście przekłada się na dobrą współpracę z gabinetem :)
Sylwia K.
Sylwia K.
21:09 30 May 19
Dr Janik gada obszernie na każdej wizycie co za tym idzie? Czas leczenia o ile można to tak nazwać wydłuża się. Cena za wizyty ktore skończyły się na gadaniu kosmiczne. Pani doktor na każdej z wizyt powtarzała to samo zamiast przejść do działania. Nie polecam.
Ola Potocka
Ola Potocka
09:10 05 Oct 18
Wygórowane ceny (wyższe niż w Warszawie) i przedłużanie leczenia to wizytówka gabinetu dr Janik.
Aleksandra Węglarz
Aleksandra Węglarz
09:55 03 Feb 18
Z czystym sumieniem mogę stwierdzić, iż doktor Janik odmieniła moje życie. Od najmłodszych lat zajmowała się moim zgryzem. Dzięki ogromnej wiedzy, zaangażowaniu i cudownym podejściu do pacjenta wyleczyła moją poważną wadę. Dr Janik to wybitny specjalista, a przy tym niezwykle ciepła osoba, która z empatią, pełnym profesjonalizmem podchodzi do pacjenta. Z czystym sercem polecam i po raz kolejny serdecznie dziękuję...
Zobacz wszystkie opinie

 

Orto-Live
5.0
powered by Facebook
Julia Wu
Julia Wu
2019-09-05T09:08:26+0000
Polecam. Chodzę regularnie na wizyty od dłuższego czasu i jestem bardzo zadowolona!
Przemyslaw Skrzek
Przemyslaw Skrzek
2018-03-27T23:02:05+0000
Rafał Janas
Rafał Janas
2018-03-21T20:34:54+0000
super atmosfera, profesjonalna obsługa i pełne zadowolenie
Magdalena Nowacka
Magdalena Nowacka
2018-02-26T12:43:11+0000
Najlepsi z najlepszych !
Asia Wojtunik
Asia Wojtunik
2018-02-24T08:56:41+0000
Kasia Zakrzewska
Kasia Zakrzewska
2018-02-06T15:29:23+0000
Aleksandra Markowska
Aleksandra Markowska
2017-10-31T13:45:29+0000
Pełen profesjonalizm � 10/10!
Stanisław Skrzyński
Stanisław Skrzyński
2017-08-11T21:41:31+0000
Kasia Janicka
Kasia Janicka
2017-06-24T13:27:18+0000
Agata Niewadzisz
Agata Niewadzisz
2017-06-12T18:47:39+0000
Patrycja Zasada
Patrycja Zasada
2017-04-10T19:02:34+0000
Julia Szerling-Pielas
Julia Szerling-Pielas
2017-03-20T12:58:50+0000
Wiola Kądrowska
Wiola Kądrowska
2017-03-17T14:06:05+0000
Katarzyna Niedużak
Katarzyna Niedużak
2017-02-21T18:21:57+0000
Małgorzata Bartoszcze-Tomaszewska
Małgorzata Bartoszcze-Tomaszewska
2016-12-07T21:33:04+0000
Barbara Rozińska
Barbara Rozińska
2016-05-21T19:05:04+0000
Super pełen profesjonalizm. Polecam serdecznie
Bogusław Kopka
Bogusław Kopka
2016-01-14T08:13:13+0000
Bardzo dobra klinika, życzliwi ludzie, kompleksowe leczenie z udziałem różnych specjalistów. Podejmują decyzję o zastosowaniu leczenia po konsultacjach z różnymi lekarzami, szybka i profesjonalna diagnoza, dzięki czemu nie trzeba tracić czasu i pieniędzy na dodatkowe badania. Polecam, dr hab. Bogusław Kopka, prof. historiiread more
Aleksandra Korycka
Aleksandra Korycka
2015-12-23T20:02:43+0000
Magdalena Zakonnik
Magdalena Zakonnik
2015-07-23T10:44:26+0000
Linda Banasik
Linda Banasik
2015-07-09T20:32:13+0000
Konrad Chmielewski
Konrad Chmielewski
2015-03-10T08:14:57+0000
Ola Janik
Ola Janik
2015-03-09T22:34:32+0000
Ada Gruszczak
Ada Gruszczak
2015-03-09T19:14:25+0000
Michał Czyżewski
Michał Czyżewski
2015-03-08T23:17:21+0000




10 RZECZY, które powinieneś wiedzieć,
zanim wybierzesz swojego dentystę
Wszelkie prawa zastrzeżone