Problem aft jest powszechny. Wiele osób boryka się z nim, co znacząco pogarsza jakość życia. Warto więc wiedzieć, jak radzić sobie z aftami, a także na co zwracać uwagę, aby zapobiec ich powstawaniu. Spróbujemy rozwiać wszelkie wątpliwości związane z tym jakże dokuczliwym problem pojawiającym się w jamie ustnej.
Spis treści
Czym są afty?
Owalne owrzodzenie pokryte białym nalotem, które może pojawić się na błonie śluzowej w jamie ustnej, wargach lub języku, nazywane jest aftami. Osiągają one rozmiary od kilku do kilkunastu milimetrów i mogą występować pojedynczo lub w grupach. Większe nadżerki bardzo często pozostawiają po sobie trwałe blizny. Warto dodać, że afty są bolesnym problem, który niezwykle negatywnie wpływa na jakość życia. Wszystko to sprawia, że wizyta w profesjonalnym gabinecie stomatologicznym jest niezbędna.
Dlaczego powstają afty?
Istnieją różne przyczyny powstawania owrzodzenia, dlatego dobrze je znać, by móc skutecznie ustrzec się przed jego pojawieniem się. Okazuje się więc, że źródeł wystąpienia aft można upatrywać w jedzeniu nieumytych owoców oraz warzyw. Ponadto błędy w codziennej higienie jamy ustnej mogą być przyczyną wystąpienia owrzodzenia. Na co więc zwracać uwagę? Przede wszystkim warto zadbać o dobór prawidłowej pasty do mycia zębów. Oznacza to, że należy zrezygnować z tych, które w swoim składzie posiadają SLS lub SDS, czyli środki pieniące mogące odpowiadać za podrażnienie jamy ustnej. Wspomnieć należy, że przyczynę powstania aft należy również upatrywać w uszkodzeniach mechanicznych, jakie mogą powstać wskutek błędnego szczotkowania. Dlatego dobrą praktyką jest udanie się do profesjonalnego gabinetu stomatologicznego, gdzie wykwalifikowana higienistka nie tylko pomoże Ci w doborze odpowiedniej pasty, ale również przeprowadzi instruktaż. W ten sposób będziesz miał pewność, że poprawnie szczotkujesz swoje uzębienie.
Źródeł pojawienia się owrzodzenia można doszukiwać się w długotrwałym stresie. Ponadto dieta uboga w witaminę B 12 może być powodem powstania aft. Dlatego warto zwrócić uwagę na tryb życia, jaki prowadzimy, oraz na spożywane jedzenie, dzięki czemu można nie tylko zapobiec rozwojowi owrzodzenia, ale również poprawić ogólny stan zdrowia.
Jak radzić sobie z aftami?
Jeżeli problem aft Cię dotknął, warto zwrócić się do gabinetu stomatologicznego. To właśnie tam może zostać rozpoznana przyczyna powstania owrzodzenia, a higienistka doradzi, w jaki sposób można zapobiec jego nawrotowi w przyszłości. Ponadto poznasz skuteczne i poprawne techniki czyszczenia zębów. Podczas wizyty będziesz mógł również poprosić higienistkę o pomoc przy wyborze przyborów do codziennej higieny jamy ustnej.
Pamiętaj, że kiedy problem aft się pojawi, powinieneś unikać spożywania gorących produktów oraz ostrego i twardego jedzenia. Zamiast tego wypij maślankę lub kefir, które idealnie łagodzą stany zapalne. Możesz również przepłukać jamę ustną płukanką z szałwii lub rumianku. Dzięki tym prostym metod będziesz mógł w krótkim czasie poprawić jakość swojego życia.
Co możesz teraz zrobić?
Pojawienie się jakiegokolwiek problemu w jamie ustnej wymaga natychmiastowej reakcji. Najlepiej w takim wypadku udać się do gabinetu stomatologicznego, gdzie doświadczeni eksperci pomogą Ci przywrócić zdrowie.
